瘦腰运动矫正骨盆 代谢加快肥胖不再

什么样的瘦腰运动最有效呢?要解决这个问题，先了解引起腰腹肥胖的因素，其中一点就是骨盆倾斜。骨盆倾斜就会导致身体血液流通不畅，代谢功能减慢，从而引起腰腹肥胖。今天爱美女性网小编就来教大家一套瘦腰骨盆操，帮助矫正骨盆，快速瘦腰。

引起骨盆歪斜的几个日常错误姿势：

1.弯腰，上半身倾斜

2.左右腿交叠

3.屈膝站立